Prendere coscienza dell’orientamento spaziale del nostro corpo significa conoscere noi stessi in profondità e con chiarezza.

L’orientamento spaziale del nostro corpo racconta chi siamo, conoscere le coordinate di questo “essere” in relazione all’ambiente circostante significa conoscere se stessi in profondità e sviluppare sensibilità. 

Ascoltati! 
Ascolta come il tuo corpo abita lo spazio in cui ti trovi.  
Usa il respiro come interruttore per fermarti e ascoltare.
Non serve molto, basta iniziare.
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